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美腿上的蜘蛛網-靜脈曲張(美安產品運用)

靜脈曲張的原因

很多女性在夏天想穿短裙時才發現自己的腿上浮出一條條的青筋,但是不痛不癢即不去管它,頂多整個夏天都穿長褲或長裙,但其實這就是罹患靜脈曲張的前兆。那何謂靜脈曲張呢?除了青筋浮現的明顯症狀之外,身體是否也會有其他的警訊呢?

治療靜脈曲張的專家李相台醫師表示,一般來說,腿部的靜脈功能是將血液由腳部逆著地心引力輸送回心臟,而靜脈中的瓣膜可防止往上流的血液因為地心引力逆流回腳部,另外,腳在伸屈之間所產生的幫浦作用也可以將血液由腳部送回心臟,也就是說,腳部的幫浦作用讓血液上流,靜脈中的瓣膜則可防止血液逆流。

 

但是如果因為長期久站或其他因素,讓腿部的血液無法送回心臟,壓力的增加會使得瓣膜必須更努力防止血液回流,久了容易造成瓣膜或幫浦破壞,這時血液會在腿部的靜脈淤積,產生疼痛現象。另外,腿部的靜脈壓增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形,就形成了所謂的「靜脈曲張」。

妳是靜脈曲張高危險群嗎?

那要如何判斷自己是否患有靜脈曲張呢?符合以下任一條件者即是高危險群。

(1) 如果妳的工作類型為電腦工程師、財會人員、技術作業員、業務員、美容美髮設計師、老師、空姐、百貨人員等。

(2) 每天必須久站或久坐工作超過4個小時以上的人。

(3) 腿部目前已經有脹、硬、酸、麻、腫或痛等症狀。

(4) 家人有靜脈曲張的現象。

如果再加上左右腿粗細差異大、有蘿蔔腿,腿部出現青紫色、蜘蛛絲或樹枝狀血管,腿部容易有抽筋現象,或者有不自然的疼痛感,無法久站、久坐或維持同一姿勢超過20分鐘等這些症狀,就必須到專業的醫療院所檢查一下,由醫師判斷是否為靜脈曲張,以及該如何治療。由於大部分的症狀只需要適當的預防及保健即可,要從日常生活開始注意,就能擁有健康的雙腿。

正確保養 靜脈曲張不再現

李相台建議,一旦發現自己是靜脈曲張的高危險群,就得小心了,最好在工作時穿著漸進式壓力設計的彈性襪,可以有效改善腿部腫脹、血液循環不良及血管浮出等問題,長期穿著可減低腿部浮腫、避免蘿蔔腿。記得不要做太劇烈的運動、泡湯以及吃補藥,這些都會使症狀更嚴重。

此外,平時要做到三要:
1. 要多喝水,降低血管濃稠度。
2. 要定時走動,增加血液流速。
3. 要做腳板上下加壓運動,增強血管回流功能。

【本文出自Woman's 2006年10月號 第62期】--- 文章結束-------
 

皮膚科的叮嚀

皮膚科醫師指出,罹患靜脈曲張如果不去管它,長期下來靜脈受到壓迫,就會造成慢性靜脈循環不良,甚至在下肢靜脈產生病變,醫師也提醒,患者最好不要做舉重一類的激烈運動,或是跑去泡溫泉,很可能會因此加重病情。
 
皮膚科醫師建議,定期自我檢查是否有靜脈曲張的狀況,看看腿部是否有淺層血管浮起就可以達到目的;通常罹患靜脈曲張的患者,腳都會痠痛,尤其到了下午,腿部痠痛疲勞症狀還會特別厲害,此外,還會有腳踝水腫、局部疼痛及晚上抽筋的情況。

 

日常營養補充建議:
 
如果有疑似或已發生症狀, 一定要先就醫檢查, 以免延誤病情
.

 
日常生活, 除了飲食上的營養, 也可以額外補充一些保健食品
:

  血液循環,或血管保健 可以攝取 OPC, B, 或維生素
C
 
為了讓日常飲食中的營養能讓脾胃充份吸收而提供器官四肢,
  可以補充 酵素方面的產品
 

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